プロテインの効果

遅くなりましたが

あけましておめでとうございます

 

西新の歯医者　松尾です。

 

 

今日はプロテイン２０ｇ×２回／日

 

を継続しての身体の変化についての話です。

 

 

画像をご覧ください。

 

あまりキレイではありませんが

 

これはわたしの左足の小指の爪です。

 

 

以前までは副爪（ふくそう）という爪で

二つに割れた小さい爪の状態でした。

 

 

副爪をお持ちの方は多いのではないでしょうか

 

 

ズボンをはくときに引っかかったり、

絨毯に引っかかったりしたとき

剥がれて痛いですよね。

 

場合によっては出血することもありました。

 

それがプロテインを飲み始めて

１か月くらいした時でしょうか。

 

風呂上がりに爪切ろうと小指を見た瞬間

 

Σ(ﾟДﾟ)！！

 

小指の端っこの割れていた爪が

くっ付いて、一つの爪に進化しているではありませんか。

 

 

 

 

 

これはまさしく十分な量の

プロテイン＝タンパク質によるものです。

 

＊プロテイン・タンパク質について

詳しく知りたい方は過去のブログへＧＯ

 

①メガビタミン法＠タンパク質

②タンパク質の重要性

 

 

生体にとってタンパク質は

最重要栄養素と言えます。

 

そしてタンパク質は生命維持を優先に利用されます。

 

 

たとえば脳への栄養供給のために

糖質に変換されたり、

 

全身に血液を送るための心臓や血管（筋肉でできてます）

になったり、消化液になったりします。

 

 

爪や髪の毛もタンパク質からできてますが、

それらが無くなったとしても、今すぐ死んでいまうわけではないので

優先順位は低いのです。

 

 

たとえるなら

 

脳や心臓＝ジャイアン

 

爪や髪の毛＝のび太

 

となり

 

 

ジャイアン

「のび太のクセに生意気だぞ。

お前のタンパク質はオレのもの！

オレのタンパク質もオレのもの！」

 

のび太

「返してよぉ

ボクのタンパク質なのにぃ！

ドラえもぉ～～ん

･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ」

 

というような状況です。

 

 

ジャイアン＝脳や心臓、に無理やり奪われたタンパク質は

のび太＝爪や髪の毛には回ってこない。

 

 

しかし、ジャイアンでさえ

「もういらねーよ」

という十分な量のタンパク質を摂りさえすれば

ちゃーんとのび太にもタンパク質は回ってくるという事です。

 

 

もう一つの変化に肌がツヤツヤになりました。

 

わたしは酒飲みなのですが

 

焼酎メインのせいなのか、翌日肌がガサガサになることがよくあります。

 

 

しかし、プロテイン２０ｇ×２／日

 

を始めて１か月くらいで翌日

ガサガサがツヤツヤに変わったのです。

 

肌・皮ふもタンパク質からできているので納得できました。

 

 

美容の延長線上には健康があるので

結局は健康を意識していけば自然と美しくなっていく、という事です。

 

プロテインを始めてお通じも良くなったという報告もたくさんあります。

ガッテンガッテン

 

 

一日も早く多くの

タンパク質をとって

心も身体も美しくなりましょう(*´ω｀*)

 

↓副爪の画像です