メガビタミン法②

こんにちは。

西新の歯医者　松尾です。

ビタミンＣの前に身体を作ってる素材の話からします。

シンプルにたとえるなら

・糖質＝炭水化物＝ガソリン（砂糖入り）

・タンパク質＝歯車

・脂質＝ガソリン（砂糖なし）＋歯車

・ビタミン＝歯車にさすオイル

・ミネラル＝ガソリンや歯車の材料を運ぶ船

・血液＝体内を流れる川

で、作られていて生きているとします。

どれが欠けても生きていけません。ヒトの頭、首、胴体、手足にはたくさんの歯車があり、それが回転することで活動できているとします。

ビタミンＣは歯車にさすオイルにあたります。

オイルがなければ、歯車がスムーズに回転してくれない不調状態になります。

多くの人はビタミンＣ＝オイルが足りない状態で生活しているので不調状態であると言えます。

不調状態だけならなんとか生活はできますが、歯車が止まってしまうと病気となります。

＊過去ブログ

でも言いましたが

「死なない程度・目に見えて病気にならない」ギリギリ量のビタミンＣをとっている

方が多くいる現状です。

勘の鋭い方は「歯車も大事じゃないの？ほかのビタミンは？」と思われたかもしれません。

正解です。

歯車の材料であるタンパク質と脂質、オイルであるほかのビタミン、船であるミネラルついてはまたお話しします。